Spesso ci si sveglia già di cattivo umore, stanchi, indolenziti, disturbati da brutti sogni o con poche energie. Ecco qualche consiglio di tisana riequilibrante specifiche per la mattina.
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Tisana allo zenzero
Caratteristiche:
lo zenzero, il timo e l’erba limoncina sono tonificanti naturali, per cominciare la giornata nel migliore dei modi: niente più pesantezza di stomaco o bruciori intestinali, solo tanta energia.
Ricetta:
zenzero rizoma fresco 50%, timo 30%, erba limoncina 20%, prepara una tazza di tisana del buon umore lasciando in infusione gli ingredienti per circa 10 minuti.
Utilizzo:
la mattina oppure ogni volta che sei giù o spossato, con la tisana del buon umore rendi più felice il tuo stomaco e dai una sferzata di energia alle tue giornate.
Proprietà:
tonificanti, energizzanti, stimolanti.
Tisana di erba maté
Caratteristiche:
questa è una tisana energizzante e profumata, che vi ricaricherà per l’intera giornata.
Ricetta:
erba maté 40%, citronella 30%, verbena odorosa 13%, radice di liquirizia, scorza di limone. Far bollire l’acqua in un pentolino, spegnere e aggiungere un cucchiaio del preparato quindi filtrare il tutto.
Utilizzo:
bere la mattina appena svegli.
Proprietà:
tonificante, rinfrescante, stimolante.
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